Minimalismo Marília Melo

  Como Começar a Praticar o Minimalismo: Passos Simples para uma Vida Mais Intencional O minimalismo é muito mais do que uma tendência de design ou uma forma de decorar a casa. É um estilo de vida que valoriza o essencial e busca simplificar todas as áreas da vida. Se você está interessado em começar a praticar o minimalismo, aqui estão alguns passos simples para começar sua jornada: 1. Reflexão sobre seus valores: Antes de começar a simplificar sua vida, é importante refletir sobre seus valores e o que é realmente importante para você. Pergunte-se quais são as coisas que trazem mais significado à sua vida e como você pode focar nelas. 2. Avaliação dos seus pertences: Comece por avaliar seus pertences e identificar o que realmente é essencial para você. Pergunte-se se cada item traz valor à sua vida ou se é apenas mais uma coisa que ocupa espaço. 3. Desapego do excesso: Uma vez identificados os itens que não são essenciais, é hora de desapegar-se deles. Isso pode ser feito através ...

Por Que Ser Minimalista Hoje: Encontrando Equilíbrio em um Mundo Agitado Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por mensagens para consumir mais, o minimalismo surge como um antídoto para o excesso. Mas por que ser minimalista hoje, em meio a tantas tentações de consumo? 1. Foco no Essencial: Em um mundo acelerado, o minimalismo nos lembra de focar no essencial. Ele nos encoraja a identificar o que é verdadeiramente importante em nossas vidas, seja tempo com a família, saúde mental ou contribuição para a comunidade. 2. Redução do Estresse: A desordem física e mental causada pelo excesso de coisas pode levar a altos níveis de estresse. Ao simplificar nossas vidas, reduzimos essa carga, criando um ambiente mais tranquilo e propício ao bem-estar. 3. Sustentabilidade: O consumo excessivo tem um impacto negativo no meio ambiente. Ser minimalista envolve consumir menos e de forma mais consciente, o que contribui para a preservação dos recursos naturais. 4. Libertação Financeira: ...

 O Poder do Amor Próprio: Cultive o Seu Bem-Estar Emocional O amor próprio é um dos pilares fundamentais para uma vida plena e feliz. É a base para relacionamentos saudáveis, sucesso pessoal e bem-estar emocional. Cultivar o amor próprio significa reconhecer o seu próprio valor, cuidar de si mesmo e cultivar uma relação positiva consigo mesmo. Neste artigo, vamos explorar o que é o amor próprio e como você pode desenvolvê-lo em sua vida. O Que é Amor Próprio? O amor próprio é o ato de valorizar a si mesmo, respeitando suas necessidades, emoções e limites. Envolve aceitar-se como você é, com todas as suas imperfeições, e cultivar uma relação saudável consigo mesmo. Benefícios do Amor Próprio - Autoconfiança: O amor próprio aumenta a autoconfiança, permitindo que você se sinta mais seguro em suas escolhas e ações. - Resiliência: Quando você se ama, é mais capaz de enfrentar desafios e superar obstáculos com resiliência. - Relacionamentos Saudáveis: O amor próprio é a base para relaci...

 20 Dicas para Praticar a Gratidão no seu Dia a Dia A gratidão é uma das atitudes mais poderosas que podemos cultivar para melhorar nossa qualidade de vida e bem-estar. Ela nos ajuda a focar no que é bom em nossas vidas, aumentando nossa felicidade e promovendo uma perspectiva mais positiva. Aqui estão 20 dicas para praticar a gratidão no seu dia a dia: 1. Diário de Gratidão: Reserve alguns minutos todos os dias para escrever três coisas pelas quais você é grato. 2. Agradeça ao Acordar: Comece o dia agradecendo por mais um dia de vida e pelas oportunidades que ele traz. 3. Agradeça Antes de Dormir: Reflita sobre o dia e agradeça pelas experiências positivas que teve. 4. Agradeça as Pessoas Especiais: Demonstre gratidão às pessoas que são importantes em sua vida, seja com palavras ou gestos. 5. Agradeça pelas Pequenas Coisas: Valorize as pequenas coisas do dia a dia, como um sorriso, um abraço ou um gesto gentil. 6. Pratique a Generosidade: Seja generoso com os outros e sinta gratid...

 Como Mudar Minha Vida com a Lei da Gratidão A gratidão pode mudar profundamente nossas vidas, transformando nossa perspectiva e a maneira como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a gratidão pode impactar positivamente nossa vida: 1. Mudança de Perspectiva: A gratidão nos ajuda a mudar o foco de nossas vidas. Em vez de nos concentrarmos no que falta, começamos a valorizar o que já temos. Isso nos torna mais conscientes das bênçãos presentes em nossa vida, grandes ou pequenas. 2. Aumento da Felicidade: Estudos mostram que praticar a gratidão regularmente está ligado a níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida. Ao reconhecermos e apreciarmos as coisas boas, nossa experiência de felicidade aumenta. 3. Melhoria da Saúde Mental: A gratidão está associada a uma melhor saúde mental, incluindo redução dos níveis de estresse, ansiedade e depressão. Ela promove emoções positivas e resiliência emocional. 4. Fortalecimento de Relac...

 Economizar no supermercado pode ser uma ótima maneira de reduzir os gastos mensais. Aqui estão 30 dicas para te ajudar a economizar: 1. Faça uma lista de compras:Planeje suas refeições semanais e faça uma lista de compras com base nos ingredientes necessários. 2. Não vá ao supermercado com fome:Isso pode levar a compras impulsivas e excessivas. 3.Compare preços: Compare os preços de diferentes marcas e opte pelos mais econômicos. 4. Aproveite promoções:Fique de olho em promoções e descontos especiais. 5. Compre produtos sazonais: Eles costumam ser mais baratos e frescos. 6. Prefira produtos a granel: Eles geralmente são mais baratos do que os embalados. 7. Evite comprar produtos prontos:Eles costumam ser mais caros do que fazer em casa. 8. Use cupons de desconto:Procure por cupons de desconto em sites especializados ou nos próprios supermercados. 9. Prefira marcas próprias:Muitos supermercados têm suas próprias marcas, que costumam ser mais baratas do que as marcas conhecidas. 10....

 Guia Para Ser um Minimalista  Simplificar para Ampliar: Um Guia para se Tornar uma Pessoa Minimalista Guia para se um Minimalista - Como ser um minimalista  No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes nos vemos cercados por excessos - excesso de coisas, de compromissos, de informações. Nesse cenário, o minimalismo surge como uma filosofia de vida que propõe simplificar e reduzir para ampliar nossa liberdade, foco e felicidade. Se você está buscando uma maneira de viver com mais leveza e significado, aqui está um guia para se tornar uma pessoa minimalista: 1. Reflexão e Intenção: O primeiro passo para se tornar minimalista é refletir sobre seus valores e intenções. Pergunte a si mesmo o que é mais importante em sua vida e como você pode simplificar para alcançar essas prioridades. 2. Desapego do Supérfluo: Uma das práticas centrais do minimalismo é desapegar-se do que é supérfluo. Isso inclui se livrar de objetos, roupas e móveis que não são essenciais ou que não trazem...

 O Poder do Essencialismo: Simplificando para Alcançar Mais Você é essencialista ? Na sociedade moderna, somos constantemente bombardeados com informações, opções e demandas que nos levam a sentir que precisamos fazer tudo e estar em todos os lugares ao mesmo tempo. No entanto, essa mentalidade pode nos levar à exaustão, ao estresse e à falta de realização verdadeira. É aqui que o essencialismo entra em jogo. Essa filosofia de vida defende a ideia de que devemos nos concentrar no que realmente importa, eliminando o excesso de ruído e distrações em nossas vidas. Em vez de tentar fazer tudo, devemos identificar o que é essencial e dedicar nosso tempo e energia a isso. Uma das principais ideias do essencialismo é que "menos é mais". Ao simplificar nossas vidas e nos concentrarmos no que realmente importa, podemos alcançar resultados melhores e mais significativos. Isso significa dizer "não" com mais frequência, priorizando nossas tarefas e projetos e eliminando as ativ...

10 dicas para economizar dinheiro: Como economizar Dinheiro 1. Elabore um orçamento: Acompanhe suas despesas mensais e estabeleça um limite de gastos para cada categoria, como alimentação, moradia, transporte, etc. 2. Reduza despesas desnecessárias: Identifique e elimine gastos supérfluos, como assinaturas de serviços não utilizados, compras impulsivas, entre outros. 3. Estabeleça metas de economia:Defina objetivos financeiros claros e realistas, como economizar para uma viagem, comprar um carro ou construir um fundo de emergência. 4. Evite dívidas: Priorize o pagamento de dívidas existentes e evite contrair novas, especialmente aquelas com juros altos, como cartão de crédito e empréstimos. 5. Pesquise antes de comprar:Compare preços e busque por promoções antes de realizar compras, seja em lojas físicas ou online. 6. Economize energia e água:Adote práticas sustentáveis para reduzir o consumo de energia elétrica e água em sua residência, o que também contribui para o meio ambiente. 7. ...

 Minimalismo é ter qualidade de vida. Escrito por Marília Melo O objetivo do estilo de vida minimalista é trazer qualidade de vida. Ao contrário do que as pessoas pensam, que estilo de vida minimalista é uma vida, de pobreza, uma vida de não poder comprar nada, uma vida na escassez, saiba que isso não é verdade. O minimalismo vem trazendo qualidade de vida, vem trazendo um novo estilo de vida, com paz e tranquilidade. Por isso que vem ganhando tanto espaço hoje em dia. Vou explicar pra você agora o estilo de vida minimalista  O objetivo é diminuir o consumo exagerado e aumentar a qualidade de vida. Isso mesmo hoje em dia, as pessoas gastam mais do que tem condições. Fazendo assim com que percam sua paz, isso mesmo perder sua paz interior por conta das dividas, feita por compulsão.  A maioria das pessoas compram o que não precisam pela força da emoção, então o estilo minimalista vem lhe dar uma nova visão sobre qualidade de vida.  Então no estilo de vida minimalista e...

 COMO GANHAR DINHEIRO NA INTERNET  Será que eu consigo ganhar dinheiro na internet ?  Esta é uma dúvida de muitas pessoas, ou de muitos brasileiros,  principalmente após a crise financeira devido ao covid-19. Onde a nossa economia não só a brasileira mas a economia mundial sofreu um grande desfalque financeiro. Fazendo com que muitas famílias brasileiras ou estrangeiras  vinhesse a ter perca de poder econômico.  Como ganhar dinheiro na internet, tem sido um dos assuntos mais procurado após a pandemia do covid-19. Através do novo estilo de vida, gerado pela pandemia, tudo começou a dar mais valor ao poder econômico via internet. Então as pessoas passaram a comprar mais pela internet, vender mais pela internet, então dessa forma foi criada mais uma oportunidade de trabalhar com a internet. As pessoas começaram a pesquisar como ganhar dinheiro na internet. Daí então tivemos mudanças de vida, de hábitos. As pessoas começaram a comprar mais pela internet, passar...

 Como economizei com o estilo minimalista   Como economizei com o estilo de vida minimalista Em 2023, 80% das famílias brasileiras estão com inadimplência, ou seja estão no vermelho. Isso mesmo sem conseguir pagar suas dívidas. Isso não é fácil de lidar. O estilo minimalista vem ajudando muita gente a quitar suas dívidas.  Como eu consegui economizar com o estilo minimalista ? Realmente não é fácil sair do padrão de comprar, principalmente quando você tem compulsão por compras. Eu consegui economizar depois que conheci o estilo minimalista. Fui lendo sobre o assunto, vendo vídeo na internet. E fui aplicando a minha realidade. Estudei muito sobre como economia, estudei muito também como funciona o estilo minimalista e me apaixonei pelo estilo de vida. Não só comecei a economizar como ter uma qualidade de vida melhor. Passei a economizar cada vez mais, comecei a comprar o que realmente era necessário. Comecei a fazer planilha financeira. Daí minha vida foi mudando, cad...

Vida Minimalista - É ter uma vida feliz e não uma vida triste Publicidade O estilo de vida minimalista não é um estilo triste e sem vida, pelo contrário é um estilo feliz e com verdadeiras realizações. Então é você refletir o que essencial na sua vida. o que você precisa pra ser realmente feliz. Onde está sua felicidade? você está feliz? Você tem tudo que precisa? Você tem muitas coisas e nada do que realmente você quer? O estilo de vida minimalista é você ter o que realmente você precisa pra ser feliz. É você encontrar a sua verdadeira felicidade. Isso inclui a pessoas e coisas. Lembre pessoas e coisas em excesso, que tira nossa paz não é necessário continuar em nossa vida.  Isso não quer dizer que você não vai ter amizades, porém deixar de estar com pessoas e coisas que te façam mal.  Minimalismo ou essencialismo é um estilo de vida para melhorar sua qualidade. Deixo a dica desse vídeo para sua reflexão. Autora : Marília Melo Marília Melo. Gratidão a todos vocês Instagram :...

 Como economizar dinheiro - 7 dicas para poupar Vamos ver aqui 7 dicas para poupar seu dinheiro. Estamos consumindo além do que podemos. Deixo essa dica pra você economizar seu dinheiro. Como economizar dinheiro ? Esta pergunta está cada vez em alta. Cada ano que passa a taxa de endividamento aumenta. Hoje são mais de 120 milhões de brasileiros que está com pendência financeira, ou seja estão no vermelho. Vamos aprender 7 dicas para economizar seu dinheiro e sair do vermelho. Vamos logo nas dicas:  1- Dica : Evite fazer compras baseadas em status.  Muitas pessoas visam roupa de grife, ou aparelhos eletrônicos cada vez mais avançado para passar uma ideia de status. Temos que tomar muito cuidado.  Claro que podemos comprar roupa ou eletrônico, mas de acordo com a nossa condição financeira. 2- Dica : Não vá fazer feira com fome. Especialistas falam, que comprar com fome é consumir o dobro. Fazer feira com fome, tenha certeza é você consumir além do seu planejamento. Dei...