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Mostrando postagens com o rótulo #essencialismo

O Que é uma Pessoa Minimalista? Descubra o Estilo de Vida que Valoriza o Essencial

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  O Que é uma Pessoa Minimalista? Descubra o Estilo de Vida que Valoriza o Essencial Uma pessoa minimalista é aquela que adota um estilo de vida focado no essencial, buscando simplificar tanto seus pertences quanto suas atividades diárias. O minimalismo vai além de uma simples estética clean e se torna um princípio orientador para tomar decisões sobre o que é realmente importante. Uma pessoa minimalista valoriza a qualidade sobre a quantidade, escolhendo possuir apenas aquilo que realmente traz valor à sua vida. Isso significa desapegar-se do excesso de coisas materiais que podem causar distração e estresse, e focar em manter apenas o necessário e o significativo. Além disso, uma pessoa minimalista também busca simplificar suas rotinas e compromissos, priorizando o tempo e a energia em atividades que realmente trazem alegria e realização. Isso pode incluir passar mais tempo com pessoas queridas, investir em hobbies e interesses pessoais, e buscar um estilo de vida mais sustentável ...

Minimalismo: Não é Ser "Pão-duro", é Ser Inteligente com o Dinheiro

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Minimalismo: Não é Ser "Pão-duro", é Ser Inteligente com o Dinheiro O minimalismo, muitas vezes, é mal compreendido como uma abordagem excessivamente frugal ou mesquinha em relação ao dinheiro. No entanto, essa percepção está longe da verdade. Ser minimalista não significa ser "pão-duro" ou pirangueiro, mas sim adotar um estilo de vida mais consciente, focado no que realmente importa. Ao abraçar o minimalismo, você se liberta da pressão da sociedade para consumir mais e mais. Em vez de gastar dinheiro em coisas supérfluas, você investe em experiências significativas, em itens de qualidade que realmente precisa e valoriza, e em sua própria saúde e bem-estar. O minimalismo também pode ajudá-lo a economizar dinheiro de forma inteligente. Ao reduzir o número de itens que você possui, você diminui os custos de manutenção, armazenamento e substituição. Além disso, ao se concentrar no que é essencial, você pode priorizar seus gastos e evitar compras por impulso. Portanto, ...

Como Ser Uma Pessoa Essencialista

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 Ser uma pessoa essencialista envolve adotar uma abordagem focada e intencional para a vida. Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por distrações e demandas, ser essencialista significa fazer escolhas deliberadas sobre como gastamos nosso tempo e energia. Aqui estão algumas dicas para se tornar mais essencialista: 1.Identifique o essencial: Comece identificando o que é verdadeiramente importante para você. Pergunte-se: "O que realmente importa em minha vida? O que eu gostaria de alcançar?" 2.Elimine o supérfluo: Uma vez que você identificou o essencial, concentre-se em eliminar o que não é importante. Isso pode envolver dizer não a compromissos que não agregam valor, desapegar-se de pertences desnecessários ou simplificar sua rotina diária. 3.Diga não com mais frequência: Uma das chaves para ser essencialista é aprender a dizer não. Isso significa priorizar suas próprias necessidades e objetivos, em vez de se comprometer com tudo o que é solicitado de você. 4. Es...

Como Ser Uma Pessoa Otimista - Marilia Melo Pernambuco

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 Uma vida mais leve é algo que muitos de nós desejamos, especialmente em um mundo tão acelerado e cheio de responsabilidades. Mas como podemos alcançar esse estado de serenidade e leveza em meio ao caos do dia a dia? Aqui estão algumas dicas para ajudar você a viver de forma mais tranquila e equilibrada: 1. Desacelere: Pare um momento para respirar. Muitas vezes, estamos tão ocupados correndo de um compromisso para outro que esquecemos de apreciar o momento presente. Reserve um tempo para simplesmente estar, sem fazer nada. 2. Simplifique sua vida: Livre-se do que não é essencial. Isso inclui tanto objetos físicos quanto compromissos e atividades que não agregam valor à sua vida. Foque no que realmente importa para você. 3. Pratique o desapego:Apegar-se demais às coisas materiais pode gerar ansiedade e estresse. Aprenda a desapegar do que não é mais necessário e valorize mais as experiências e os relacionamentos. 4.Mantenha-se presente: Preocupações com o futuro e remorsos em relaç...

Como É Ter Uma Vida Minimalista

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  Uma Vida Minimalista Como É Ter Uma Vida Minimalista A vida minimalista é mais do que simplesmente reduzir a quantidade de coisas que possuímos. É um estilo de vida que valoriza a qualidade sobre a quantidade, o significado sobre o superficial e a liberdade sobre o excesso. Ter uma vida minimalista pode ter muitos benefícios, incluindo menos estresse, mais tempo e espaço para o que realmente importa, e uma maior apreciação pelas coisas simples da vida. Uma das principais características da vida minimalista é a redução do excesso. Isso pode incluir a simplificação da sua casa, guarda-roupa e até mesmo da sua agenda. Ao se livrar do que não é essencial, você pode se concentrar no que realmente importa para você. Isso pode significar mais tempo com a família e amigos, mais tempo para hobbies e paixões, ou simplesmente mais tempo para relaxar e desfrutar do momento presente. Além disso, a vida minimalista pode levar a uma maior clareza mental. Com menos coisas para se preocupar e men...

10 Dicas de Autocuidado Emocional

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 Aqui está um texto com 10 dicas de autocuidado emocional: 10 Dicas de Autocuidado Emocional Cuidar da nossa saúde emocional é tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. O autocuidado emocional envolve práticas que promovem o bem-estar mental e emocional. Aqui estão 10 dicas para ajudar você a cuidar das suas emoções: 1. Pratique a Aceitação: Aceite suas emoções sem julgamento. Permita-se sentir o que está sentindo, seja tristeza, raiva, felicidade ou qualquer outra emoção. 2. Mantenha um Diário: Escrever sobre seus sentimentos pode ajudar a processar emoções difíceis e a encontrar soluções para problemas emocionais. 3. Pratique a Gratidão: Regularmente, reflita sobre as coisas pelas quais você é grato. Isso pode ajudar a mudar seu foco para o positivo. 4. Crie uma Rotina de Relaxamento: Reserve um tempo todos os dias para relaxar e fazer algo que você goste, como meditar, ler ou tomar um banho relaxante. 5. Mantenha Contato com Amigos e Familiares: Ter um sistema de apoio...

10 Dicas Sobre Como Ser Minimalista

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 Claro, aqui está um texto com 10 dicas sobre como ser minimalista: 10 Dicas Sobre Como Ser Minimalista Viver uma vida minimalista pode trazer uma sensação de liberdade e paz interior. Simplificar suas posses e focar no que realmente importa pode ser transformador. Se você está interessado em adotar um estilo de vida minimalista, aqui estão algumas dicas para começar: 1. Desapegue-se do Excesso: Comece eliminando itens desnecessários da sua vida. Faça uma limpeza em sua casa e livre-se de objetos que você não usa ou não ama. 2. Priorize a Qualidade: Em vez de ter muitos itens de baixa qualidade, opte por poucos itens de alta qualidade. Isso não apenas reduz a quantidade de coisas que você possui, mas também garante que elas durem mais tempo. 3. Crie Espaço Negativo: Deixe espaços vazios em sua casa e em sua agenda. Isso ajuda a reduzir a sensação de sobrecarga e permite que você se concentre no que é realmente importante. 4. Pense Antes de Comprar: Antes de comprar algo novo, pergu...

Como Economizar no supermercado

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 Economizar no supermercado pode ser uma ótima maneira de reduzir os gastos mensais. Aqui estão 30 dicas para te ajudar a economizar: 1. Faça uma lista de compras:Planeje suas refeições semanais e faça uma lista de compras com base nos ingredientes necessários. 2. Não vá ao supermercado com fome:Isso pode levar a compras impulsivas e excessivas. 3.Compare preços: Compare os preços de diferentes marcas e opte pelos mais econômicos. 4. Aproveite promoções:Fique de olho em promoções e descontos especiais. 5. Compre produtos sazonais: Eles costumam ser mais baratos e frescos. 6. Prefira produtos a granel: Eles geralmente são mais baratos do que os embalados. 7. Evite comprar produtos prontos:Eles costumam ser mais caros do que fazer em casa. 8. Use cupons de desconto:Procure por cupons de desconto em sites especializados ou nos próprios supermercados. 9. Prefira marcas próprias:Muitos supermercados têm suas próprias marcas, que costumam ser mais baratas do que as marcas conhecidas. 10....

Guia Para Ser um Minimalista

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 Guia Para Ser um Minimalista  Simplificar para Ampliar: Um Guia para se Tornar uma Pessoa Minimalista Guia para se um Minimalista - Como ser um minimalista  No mundo agitado em que vivemos, muitas vezes nos vemos cercados por excessos - excesso de coisas, de compromissos, de informações. Nesse cenário, o minimalismo surge como uma filosofia de vida que propõe simplificar e reduzir para ampliar nossa liberdade, foco e felicidade. Se você está buscando uma maneira de viver com mais leveza e significado, aqui está um guia para se tornar uma pessoa minimalista: 1. Reflexão e Intenção: O primeiro passo para se tornar minimalista é refletir sobre seus valores e intenções. Pergunte a si mesmo o que é mais importante em sua vida e como você pode simplificar para alcançar essas prioridades. 2. Desapego do Supérfluo: Uma das práticas centrais do minimalismo é desapegar-se do que é supérfluo. Isso inclui se livrar de objetos, roupas e móveis que não são essenciais ou que não trazem...

O Poder do Essencialismo: Simplificando para Alcançar Mais

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 O Poder do Essencialismo: Simplificando para Alcançar Mais Você é essencialista ? Na sociedade moderna, somos constantemente bombardeados com informações, opções e demandas que nos levam a sentir que precisamos fazer tudo e estar em todos os lugares ao mesmo tempo. No entanto, essa mentalidade pode nos levar à exaustão, ao estresse e à falta de realização verdadeira. É aqui que o essencialismo entra em jogo. Essa filosofia de vida defende a ideia de que devemos nos concentrar no que realmente importa, eliminando o excesso de ruído e distrações em nossas vidas. Em vez de tentar fazer tudo, devemos identificar o que é essencial e dedicar nosso tempo e energia a isso. Uma das principais ideias do essencialismo é que "menos é mais". Ao simplificar nossas vidas e nos concentrarmos no que realmente importa, podemos alcançar resultados melhores e mais significativos. Isso significa dizer "não" com mais frequência, priorizando nossas tarefas e projetos e eliminando as ativ...

10 dicas para economizar dinheiro

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10 dicas para economizar dinheiro: Como economizar Dinheiro 1. Elabore um orçamento: Acompanhe suas despesas mensais e estabeleça um limite de gastos para cada categoria, como alimentação, moradia, transporte, etc. 2. Reduza despesas desnecessárias: Identifique e elimine gastos supérfluos, como assinaturas de serviços não utilizados, compras impulsivas, entre outros. 3. Estabeleça metas de economia:Defina objetivos financeiros claros e realistas, como economizar para uma viagem, comprar um carro ou construir um fundo de emergência. 4. Evite dívidas: Priorize o pagamento de dívidas existentes e evite contrair novas, especialmente aquelas com juros altos, como cartão de crédito e empréstimos. 5. Pesquise antes de comprar:Compare preços e busque por promoções antes de realizar compras, seja em lojas físicas ou online. 6. Economize energia e água:Adote práticas sustentáveis para reduzir o consumo de energia elétrica e água em sua residência, o que também contribui para o meio ambiente. 7. ...

Minimalismo e o dinheiro

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 Minimalismo e o dinheiro Escrito por Marília Melo O minimalismo está relacionado a um estilo de vida, em ter menos para ter mais. O minimalismo vem ajudando, aos seus adeptos a ter mais dinheiro isso mesmo, pelo contrário que as pessoa pensam.  Ser minimalista é ter dinheiro pra necessidade, não sair gastando sem ter meta, sair gastando porque tem dinheiro sobrando, comprando tudo que ver pela frente. O minimalismo e o dinheiro estão de mãos dadas, um anda com o outro. Vou te explicar, o minimalista tem o necessário não gasta por gastar. Pessoas minimalista se programa para fazer suas compras, não gosta de ficar devendo, não compra por impulso, tem uma vida organizada referente as finanças. Por isso que o estilo de vida minimalista, está ganhando tanto espaço na sociedade, as pessoas estão vendo que o estilo de vida simples, é ter o necessário de acordo com cada necessidade de cada um. Minha necessidade é diferente da sua, e por ai vai. Minimalismo e o dinheiro O foco é gasta...

Como ser uma pessoa minimalista

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 Como ser uma pessoa minimalista Escrito por Marília Melo Você já ouviu falar no estilo de vida minimalista ? Ser uma pessoa minimalista, está ligada em focar na qualidade das coisas e não na quantidade. Lembre cada pessoa tem sua ideologia sobre o estilo minimalista e cada pessoa tem o seu próprio estilo. Minha visão minimalista está relacionado ao menos que é mais, ou seja mais qualidade de vida. Irei explicar melhor. Estilo de vida minimalista é ter qualidade de vida e não escassez, como é dito por muitas pessoas, ser minimalista é ter consciência das coisas que você precisa. É você planejar sua vida pessoal e profissional. É você ter organização em todas as áreas de sua vida.  Então ser minimalista é consumir o necessário, comprar o necessário e ter o necessário de acordo com cada estilo de pessoa. Ser minimalista é cuidar de sua aparência e de sua saúde mental. Com foco em sua liberdade interior. 5 dica sobre como ser uma pessoa minimalista  Focar na prioridade de su...

Como ganhar dinheiro na internet COM MARÍLIA MELO

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 COMO GANHAR DINHEIRO NA INTERNET  Será que eu consigo ganhar dinheiro na internet ?  Esta é uma dúvida de muitas pessoas, ou de muitos brasileiros,  principalmente após a crise financeira devido ao covid-19. Onde a nossa economia não só a brasileira mas a economia mundial sofreu um grande desfalque financeiro. Fazendo com que muitas famílias brasileiras ou estrangeiras  vinhesse a ter perca de poder econômico.  Como ganhar dinheiro na internet, tem sido um dos assuntos mais procurado após a pandemia do covid-19. Através do novo estilo de vida, gerado pela pandemia, tudo começou a dar mais valor ao poder econômico via internet. Então as pessoas passaram a comprar mais pela internet, vender mais pela internet, então dessa forma foi criada mais uma oportunidade de trabalhar com a internet. As pessoas começaram a pesquisar como ganhar dinheiro na internet. Daí então tivemos mudanças de vida, de hábitos. As pessoas começaram a comprar mais pela internet, passar...

Vida Minimalista - É ter uma vida feliz e não uma vida triste

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Vida Minimalista - É ter uma vida feliz e não uma vida triste Publicidade O estilo de vida minimalista não é um estilo triste e sem vida, pelo contrário é um estilo feliz e com verdadeiras realizações. Então é você refletir o que essencial na sua vida. o que você precisa pra ser realmente feliz. Onde está sua felicidade? você está feliz? Você tem tudo que precisa? Você tem muitas coisas e nada do que realmente você quer? O estilo de vida minimalista é você ter o que realmente você precisa pra ser feliz. É você encontrar a sua verdadeira felicidade. Isso inclui a pessoas e coisas. Lembre pessoas e coisas em excesso, que tira nossa paz não é necessário continuar em nossa vida.  Isso não quer dizer que você não vai ter amizades, porém deixar de estar com pessoas e coisas que te façam mal.  Minimalismo ou essencialismo é um estilo de vida para melhorar sua qualidade. Deixo a dica desse vídeo para sua reflexão. Autora : Marília Melo Marília Melo. Gratidão a todos vocês Instagram :...

Como economizar dinheiro - 7 dicas para poupar - Minimalismo Marília Melo

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 Como economizar dinheiro - 7 dicas para poupar Vamos ver aqui 7 dicas para poupar seu dinheiro. Estamos consumindo além do que podemos. Deixo essa dica pra você economizar seu dinheiro. Como economizar dinheiro ? Esta pergunta está cada vez em alta. Cada ano que passa a taxa de endividamento aumenta. Hoje são mais de 120 milhões de brasileiros que está com pendência financeira, ou seja estão no vermelho. Vamos aprender 7 dicas para economizar seu dinheiro e sair do vermelho. Vamos logo nas dicas:  1- Dica : Evite fazer compras baseadas em status.  Muitas pessoas visam roupa de grife, ou aparelhos eletrônicos cada vez mais avançado para passar uma ideia de status. Temos que tomar muito cuidado.  Claro que podemos comprar roupa ou eletrônico, mas de acordo com a nossa condição financeira. 2- Dica : Não vá fazer feira com fome. Especialistas falam, que comprar com fome é consumir o dobro. Fazer feira com fome, tenha certeza é você consumir além do seu planejamento. Dei...

Minimalismo e o Dinheiro no Brasil - Marília Melo

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 Minimalismo e o Dinheiro no Brasil. Hoje no Brasil temos 120 milhões de pessoas que não tem suas finanças estáveis. Ou seja 120 milhões de brasileiros que estão no vermelho. Hoje eu paro e penso o quanto é preocupante, para um pai ou uma mãe de família, que por conta de um vacilo financeiro comprometeu o orçamento familiar. Hoje enxergo que muitos caíram por falta de controle emocional. Exatamente, consumir por impulso.  Consumir faz parte de nossa vida. Porém temos que consumir com consciência, e não sair comprando e comprando. Hoje antes de comprar algo, faça essa pergunta : eu preciso disso? É realmente necessário comprar agora? Aí você faz a sua análise. Lembre não temos um estilo minimalista modelo. Cada pessoa tem seu estilo, sua forma de vida. Então o estilo de vida minimalista, é uma forma consciente de viver com o necessário para termos o conforto e uma ótima qualidade de vida.  O dinheiro é essencial para viver, agora temos que ter o dinheiro realmente para viv...