Minimalismo Marília Melo

 Uma Casa Limpa Uma Vida ORganizada Assim falava os mais velhos, e no decorrer da modernidade achamos que tudo isso era um conto de fada, onde na verdade, não é um mito e sim realidade. Tenha certeza desse ditado popular, quando você ver este ditado lembre de mim, " Uma casa lima, é uma vida organizada".  Então, você vai me perguntar por onde eu começo Marilia ? e vou te dizer pelo simples, começa por você mesma eliminando o que não serve dentro de você porque isso está ligado ao emocional, então bora lá, quer dizer que você está falando de casa ou de nossa vida.  Estou falando de ambos, nossa casa é ela material e nossa vida o emocional, mente corpo, então comece pelo simples. Se for pela casa, vamos começar pela limpeza e organização, pelos simples o que podemos fazer, pratos limpos e organizados, roupas doubradas em seu divido lugar. E se você chegar pra mim e falar:  Marilia eu não tenho guarda-roupa, não tem problema, improvisamos com o que temos desde que consi...

 A Importância de Ter-se: 5 Dicas de Valorização Pessoal Em meio à correria do dia a dia, é fácil se perder nas demandas externas e esquecer de dar atenção à pessoa mais importante da sua vida: você mesmo. A valorização pessoal é o alicerce para o bem-estar, a confiança e a verdadeira felicidade. Quando nos dedicamos a cuidar de nós mesmos, conseguimos oferecer o melhor de nós para o mundo ao nosso redor. Afinal, para sermos capazes de amar e cuidar dos outros, precisamos primeiro aprender a amar e cuidar de nós mesmos. Hoje, quero te convidar a refletir sobre como você tem se valorizado e te apresentar 5 dicas simples, mas poderosas, para dar mais atenção à sua própria jornada. Vamos juntos? 1. Aprenda a Dizer Não A arte de dizer "não" é uma das formas mais eficazes de se valorizar. Muitas vezes, nos sobrecarregamos com compromissos, responsabilidades e expectativas de outras pessoas, sem perceber que estamos deixando nossas próprias necessidades de lado. Dizer "não...

  Tomar um Café e Fazer uma Bela Leitura Pode Mudar a Sua Vida   O som do café sendo passado, o aroma inconfundível que preenche o ambiente e o toque quente da xícara nas mãos. Há algo quase terapêutico em começar o dia dessa forma ou encontrar um momento para si no meio da correria. Mas e se, além disso, você incluísse uma boa leitura? Essa simples combinação pode ser um verdadeiro divisor de águas na sua vida.   No mundo do minimalismo, acreditamos que menos é mais. Isso se aplica aos nossos hábitos diários. Trocar o excesso de estímulos – como as redes sociais ou a TV ligada o tempo todo – por um momento de pausa com um livro e uma xícara de café é um ato de autocuidado que promove clareza mental, introspecção e crescimento pessoal.   Quando você faz essa pausa consciente, algo mágico acontece: você desacelera, reflete e permite que ideias valiosas floresçam. É um ritual simples, mas poderoso, que pode te ajudar a reavaliar suas prioridades, encontr...

 Uma Vida Simples  Eu aprendi com o dia à dia da minha vida, que ter uma vida simples e descomplicada é ter uma vida de qualidade.   Quando eu falo em uma vida simples, estou falando em estilo de vida, uma vida com leveza, uma vida com as condições reais, sem divida, sem boletos atrasado para pagar.   Uma vida simples, de forma nenhuma é passar necessidade, pelo contrário é ter tudo que você precisa e ter uma vida em paz.   Uma vida simples posso fazer uma comparação ao estilo de vida minimalista. Adoro a forma que o Primo Rico orienta seus seguidores sobre ter uma vida simples.    Quando você a dota esse estilo para sua vida, tenha certeza que não nos preocupamos para status e sim para uma vida cheia da verdadeira riqueza que é a paz.   Marília Melo Pernambuco 

Por Que a Busca Pelo Status Pode Acabar Com a Vida do Ser Humano Vivemos em uma era onde a busca por status social e reconhecimento é quase uma constante. Desde as redes sociais até o ambiente corporativo, o status parece ser um dos maiores motores das nossas ações e escolhas. No entanto, a obsessão por status pode ter um impacto profundo e prejudicial na nossa vida. Vamos explorar por que essa busca incessante pode acabar com a vida do ser humano e como podemos encontrar um equilíbrio mais saudável. 1. A Comparação Constante A busca por status muitas vezes leva a uma comparação constante com os outros. Quando nossa felicidade e autoestima estão atreladas ao que os outros têm ou fazem, acabamos nos sentindo insatisfeitos e inadequados. As redes sociais exacerbam esse problema, apresentando uma visão filtrada e muitas vezes irreal da vida dos outros, o que pode levar a um ciclo vicioso de inveja e descontentamento. 2. A Perda da Autenticidade Para manter ou alcançar um certo status, mui...

Às Vezes Temos Que Improvisar em Nossas Viagens: Faça Sua Própria Alimentação Viajar é uma experiência incrível, mas nem sempre encontramos opções de alimentação que atendam às nossas necessidades e preferências. Em algumas situações, improvisar e preparar nossa própria comida pode ser a melhor solução. Aqui estão algumas dicas e motivos pelos quais fazer sua própria alimentação durante as viagens pode ser uma ótima ideia: Economia de Dinheiro Comer fora em restaurantes todos os dias pode se tornar caro rapidamente, especialmente em destinos turísticos. Preparar suas próprias refeições pode ajudar a economizar dinheiro, permitindo que você use esses recursos em outras atividades ou prolongue sua viagem. 2. Controle sobre a Qualidade dos Alimentos Quando você prepara sua própria comida, tem total controle sobre os ingredientes e métodos de preparo. Isso é particularmente importante para pessoas com restrições alimentares, alergias ou simplesmente para quem prefere uma alimentação mais s...

 É Cafona Querer Ter uma Vida Simples e Minimalista? Por Marilia Melo Vivemos em uma era onde o excesso é a norma. Casas cheias de objetos, guarda-roupas transbordando de roupas que nunca usamos, e a constante pressão para possuir o último gadget ou seguir as tendências mais recentes. No meio desse turbilhão de consumismo, surge uma pergunta intrigante: é cafona querer ter uma vida simples e minimalista? Para muitos, a ideia de simplificar pode parecer ultrapassada ou até mesmo fora de moda. No entanto, o minimalismo é uma resposta consciente ao caos e à saturação que definem a vida moderna. Ao contrário do que alguns possam pensar, adotar um estilo de vida minimalista não é um retorno aos tempos antigos, mas sim uma forma de se reconectar com o que realmente importa.   O Que é o Minimalismo? Minimalismo é, essencialmente, a prática de focar no essencial e eliminar o excesso. Trata-se de valorizar experiências em vez de posses, encontrar alegria em menos, e criar espaço para o...

 Como é o Dia a Dia de uma Pessoa Minimalista - Por Marilia Melo O minimalismo é mais do que um estilo de vida; é uma filosofia que busca simplificar e focar no que realmente importa. Viver como um minimalista pode transformar a forma como você lida com seu tempo, suas posses e sua mente. Aqui está uma visão do dia a dia de uma pessoa minimalista e como essa abordagem pode trazer mais paz e clareza para a vida. Manhãs Simples e Intencionais Para um minimalista, as manhãs são uma oportunidade para começar o dia com clareza e propósito. Uma rotina matinal pode incluir: 1. Acordar Cedo: Levantar-se cedo para aproveitar a quietude da manhã. 2. Meditação ou Yoga: Práticas que ajudam a centralizar a mente e o corpo. 3. Café da Manhã Nutritivo: Uma refeição simples e saudável, sem excessos. 4. Planejamento do Dia: Revisar as prioridades e tarefas do dia, garantindo foco no essencial. Roupas e Estilo de Vida Minimalistas geralmente possuem um guarda-roupa cápsula, composto por peças versát...

 Em Pernambuco, Tem Muitas Pessoas Minimalistas? - Por Marilia Melo O minimalismo tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, e Pernambuco não fica de fora dessa tendência. Embora a cultura pernambucana seja rica e diversificada, muitos têm encontrado no minimalismo uma forma de simplificar suas vidas e focar no que realmente importa. Mas será que há muitas pessoas minimalistas em Pernambuco? Vamos explorar essa questão. O Que é Minimalismo? Minimalismo é um estilo de vida que busca reduzir o excesso e viver com menos. Isso não significa privação, mas sim um foco nas coisas que realmente trazem valor e felicidade. O minimalismo pode ser aplicado a diversas áreas da vida, desde a organização da casa até a gestão do tempo e das finanças. Minimalismo em Pernambuco Em Pernambuco, o minimalismo vem crescendo como uma resposta à vida corrida e ao consumo desenfreado. Pessoas de todas as idades estão adotando práticas minimalistas para encontrar mais equilíbrio e satisfação no di...

 Como é Ser uma Pessoa Essencialista - Por Marilia Melo Em um mundo onde somos constantemente bombardeados por informações, tarefas e responsabilidades, ser essencialista pode ser a chave para uma vida mais equilibrada e significativa. Mas o que significa ser uma pessoa essencialista? E como isso se manifesta no dia a dia? Vamos explorar como é adotar o essencialismo como estilo de vida. O Que é Essencialismo? Essencialismo é a prática de focar no que é realmente importante e eliminar o desnecessário. Baseado no livro "Essencialismo: A Disciplinada Busca por Menos" de Greg McKeown, o essencialismo incentiva a escolha deliberada de atividades, compromissos e relacionamentos que trazem valor e satisfação à vida. Princípios do Essencialismo 1. Explorar e Avaliar    O essencialismo começa com uma exploração profunda das suas prioridades e valores. Identificar o que realmente importa permite que você tome decisões mais informadas sobre onde investir seu tempo e energia. 2. Eli...