Minimalismo Marília Melo

O Que a Série Minimalista nos Ensina sobre Desapego e Simplificação A série Minimalista é muito mais do que apenas um programa de entretenimento; é uma jornada transformadora em direção ao desapego e à simplificação. Através das histórias de pessoas reais que buscam uma vida mais significativa com menos, a série nos convida a refletir sobre nossos próprios valores e prioridades. Uma das principais lições da série é a importância de desapegar-se das coisas materiais que não agregam valor às nossas vidas. Ao se livrar do excesso, seja roupas não usadas, móveis acumulados ou objetos sem significado, as pessoas na série descobrem uma sensação de liberdade e leveza que não imaginavam ser possível. Além disso, a série destaca a importância de simplificar nossas vidas em todos os aspectos, desde a forma como nos alimentamos até a maneira como gastamos nosso tempo. Ao reduzir o ruído e a desordem em nossas vidas, podemos nos concentrar no que realmente importa e encontrar mais significado e pr...

 Claro, aqui está um texto sobre por que alguém escolheria uma vida minimalista:   Por Que Escolhi uma Vida Minimalista Escolher uma vida minimalista não é apenas sobre reduzir a quantidade de coisas que possuímos, mas sim sobre adotar um novo estilo de vida que prioriza o que realmente importa. Para muitas pessoas, incluindo eu mesma, a decisão de abraçar o minimalismo foi motivada por uma série de razões poderosas. Uma das principais razões pelas quais escolhi uma vida minimalista foi para reduzir o estresse e a sobrecarga em minha vida. Antes de adotar o minimalismo, eu estava constantemente lutando para manter minha casa organizada, lidar com uma agenda lotada e gerenciar minhas finanças. Ao simplificar minha vida e me livrar do que não era essencial, descobri uma sensação de calma e clareza que não tinha experimentado antes. Além disso, o minimalismo me ajudou a redefinir minhas prioridades e a valorizar o que realmente importa para mim. Em vez de gastar meu tempo e energ...

 O Poder do Amor Próprio: Cultive o Seu Bem-Estar Emocional O amor próprio é um dos pilares fundamentais para uma vida plena e feliz. É a base para relacionamentos saudáveis, sucesso pessoal e bem-estar emocional. Cultivar o amor próprio significa reconhecer o seu próprio valor, cuidar de si mesmo e cultivar uma relação positiva consigo mesmo. Neste artigo, vamos explorar o que é o amor próprio e como você pode desenvolvê-lo em sua vida. O Que é Amor Próprio? O amor próprio é o ato de valorizar a si mesmo, respeitando suas necessidades, emoções e limites. Envolve aceitar-se como você é, com todas as suas imperfeições, e cultivar uma relação saudável consigo mesmo. Benefícios do Amor Próprio - Autoconfiança: O amor próprio aumenta a autoconfiança, permitindo que você se sinta mais seguro em suas escolhas e ações. - Resiliência: Quando você se ama, é mais capaz de enfrentar desafios e superar obstáculos com resiliência. - Relacionamentos Saudáveis: O amor próprio é a base para relaci...

 20 Dicas para Praticar a Gratidão no seu Dia a Dia A gratidão é uma das atitudes mais poderosas que podemos cultivar para melhorar nossa qualidade de vida e bem-estar. Ela nos ajuda a focar no que é bom em nossas vidas, aumentando nossa felicidade e promovendo uma perspectiva mais positiva. Aqui estão 20 dicas para praticar a gratidão no seu dia a dia: 1. Diário de Gratidão: Reserve alguns minutos todos os dias para escrever três coisas pelas quais você é grato. 2. Agradeça ao Acordar: Comece o dia agradecendo por mais um dia de vida e pelas oportunidades que ele traz. 3. Agradeça Antes de Dormir: Reflita sobre o dia e agradeça pelas experiências positivas que teve. 4. Agradeça as Pessoas Especiais: Demonstre gratidão às pessoas que são importantes em sua vida, seja com palavras ou gestos. 5. Agradeça pelas Pequenas Coisas: Valorize as pequenas coisas do dia a dia, como um sorriso, um abraço ou um gesto gentil. 6. Pratique a Generosidade: Seja generoso com os outros e sinta gratid...

 Como Mudar Minha Vida com a Lei da Gratidão A gratidão pode mudar profundamente nossas vidas, transformando nossa perspectiva e a maneira como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a gratidão pode impactar positivamente nossa vida: 1. Mudança de Perspectiva: A gratidão nos ajuda a mudar o foco de nossas vidas. Em vez de nos concentrarmos no que falta, começamos a valorizar o que já temos. Isso nos torna mais conscientes das bênçãos presentes em nossa vida, grandes ou pequenas. 2. Aumento da Felicidade: Estudos mostram que praticar a gratidão regularmente está ligado a níveis mais altos de felicidade e satisfação com a vida. Ao reconhecermos e apreciarmos as coisas boas, nossa experiência de felicidade aumenta. 3. Melhoria da Saúde Mental: A gratidão está associada a uma melhor saúde mental, incluindo redução dos níveis de estresse, ansiedade e depressão. Ela promove emoções positivas e resiliência emocional. 4. Fortalecimento de Relac...

 A Gratidão Tem o Poder de Mudar Nossa Vida A gratidão é uma poderosa força transformadora em nossas vidas. Quando cultivamos um coração grato, percebemos que há muito mais motivos para agradecer do que para reclamar. É como se a simples prática da gratidão abrisse nossos olhos para as bênçãos que já possuímos, em vez de focarmos no que falta. Em meio às demandas diárias e aos desafios que enfrentamos, é fácil nos perdermos na correria e nos esquecermos de ser gratos. No entanto, reservar um momento para reconhecer e apreciar as coisas boas que temos em nossa vida pode trazer uma sensação profunda de paz e contentamento. A gratidão não precisa estar ligada apenas a grandes conquistas ou eventos extraordinários. Ela pode ser encontrada nas pequenas coisas do dia a dia: um sorriso gentil, um gesto de bondade, um momento de tranquilidade, a beleza da natureza ao nosso redor. Ao percebermos essas pequenas dádivas, podemos nos sentir mais conectados e enraizados no presente. Além de nos...

 Como ser uma pessoa minimalista Escrito por Marília Melo Você já ouviu falar no estilo de vida minimalista ? Ser uma pessoa minimalista, está ligada em focar na qualidade das coisas e não na quantidade. Lembre cada pessoa tem sua ideologia sobre o estilo minimalista e cada pessoa tem o seu próprio estilo. Minha visão minimalista está relacionado ao menos que é mais, ou seja mais qualidade de vida. Irei explicar melhor. Estilo de vida minimalista é ter qualidade de vida e não escassez, como é dito por muitas pessoas, ser minimalista é ter consciência das coisas que você precisa. É você planejar sua vida pessoal e profissional. É você ter organização em todas as áreas de sua vida.  Então ser minimalista é consumir o necessário, comprar o necessário e ter o necessário de acordo com cada estilo de pessoa. Ser minimalista é cuidar de sua aparência e de sua saúde mental. Com foco em sua liberdade interior. 5 dica sobre como ser uma pessoa minimalista  Focar na prioridade de su...

 Como funciona a Lei da Atração  Como funciona a Lei da Atração ?  Escrito por Marília Melo A Lei da Atração funciona desde o inicio da vida. Isso mesmo é uma lei muito antiga, e poucas pessoas tinham o conhecimento dessa grande lei. E quem tinha este conhecimento, não queria repassar. Então poucos sabiam como funcionava a Lei da Atração. Hoje em dia esta lei foi divulgada e muito divulgada depois do livro O Segredo, da escritora Rhonda Byrne. Gratidão a todos que repassaram pra nós como funciona a Lei da Atração. Como funciona a Lei da Atração ? A lei da atração é a lei da criação. Você cria sua vida por meio de seus pensamentos. A física quântica afirma e explica que o pensamento é responsável pela criação de todo o Universo. Pasme mais isso é a pura verdade.  A lei da atração funciona através do nosso pensamento, você acredite ou não. A lei da aração não para e nem tem pausa.  A lei da atração sempre esteve ativa em nossa vida.  Comece a estudar a lei da...

 Como mudar de vida com a Lei da Atração ? Escrito por Marília Melo A Lei da Atração não é uma lei nova, pelo contrário existe desde o inicio do Universo. Isso mesmo é uma lei antiga e que está ganhando conhecimento a cada dia mais e mais. Nem todo mundo quer revelar a Lei da Atração, mais venho aqui hoje mostrar como funciona a Lei da Atração. Tudo começa em sua mente, isso mesmo tudo começa com seus pensamentos. Como mudar de vida com a Lei da Atração ? Comece pelo seus pensamentos, temos em torno de 65mil pensamentos por dia, sei que não temos como controlar todos os pensamentos. Porém vamos trocando de pensamentos sempre que possível. Você pode está imaginando agora como irei fazer isso ? Através das suas emoções. Isso mesmo suas emoções. Seu Pensamento gera emoção. Qual emoção que você está vivendo hoje ? Estresse Ansiedade Depressão Raiva Tristeza continua Se você estiver sentindo estas emoções, comece URGENTE a mudar de pensamento. Imagine você sorrindo Imagine você conquist...

 O que é Hooponopono ? Como fazer Hooponopono  Escrito por Marília Melo É uma técnica havaiana que tem como objetivo trazer a paz e harmonia. Ou seja tirando as mágoas e outros sentimentos negativos. O Hooponopono é praticado em cima do : amor, perdão, gratidão e cura. Através do nosso bem estar de espirito podemos mudar toda nossa vida. O que é o Hooponopono ?  É uma pratica de limpeza espiritual e mental, lembrando que pode ser feito o hooponopono a qualquer hora e em qualquer lugar. Lembre se poder estar em um lugar tranquilo para que possa meditar é o mais indicado. Porém pode ser feito onde você estiver. O que é hooponopono - afirmo é um tratamento de limpeza mental e espiritual, podemos mudar nossa emoção através desta prática.  O Hooponopono ajuda no controle da ansiedade, no estresse, na depressão e muito eficaz em toda área da saúde, aqui dei apenas alguns exemplos. Comece a praticar e mude sua qualidade de vida. Lembre tudo começa em sua mente.  Como f...

 O Segredo do Pensamento  Escrito por Marília Melo Lembre disso o pensamento tem uma frequência, quase ninguém da importância para isso. Então os pensamentos emite uma frequência magnética.  Esta frequência se espalha por todo o Universo. Isso mesmo o seu pensamento é relacionado a Lei da Atração, não importa onde você está. Se você acredita ou não na Lei da Atração ou na força de seus pensamentos. O seu pensamento  sempre vai estar trabalhando.  Seu pensamento tem total poder sobre sua vida. Lembre tudo que você é hoje e onde você está tudo veio do seu pensamento. Então comece a rever seus pensamentos. Isso mesmo se você quer mudar de vida, de situação seja ela qual for, lembre de dar atenção aos seus sentimentos. O Segredo do seu Pensamento muda tudo. Comece agora a criar sua realidade. Seu pensamento torna a sua realidade Quando fixamos nosso pensamento no negativo - iremos atrair tudo para nossa vida, pessoas, saúde riqueza, dívidas  e entre outros. Ent...

 O que é Hooponopono e pra que serve ? Escrito por Dra. Marília Melo O hooponopono é uma técnica Havaiana, com o objetivo de reconciliação com o seu próprio eu, esta prática está relacionada ao perdão.  Através desta prática traz a paz interior, o amor, perdão, gratidão e a cura de mágoas, e pensamentos negativos que vem nos afetar em nosso dia a dia. Por isso a importância de praticar o hooponopono todos os dias. Pode ser feito todos os dias o Hooponopono ? Sim pode e deve ser feito todos os dias, por qualquer pessoa, qualquer hora e em qualquer lugar. Claro que se tiver um lugar, com mais conforto e silêncio é o mais indicado. O Hooponopono é uma prática religiosa ? Não é uma religião é uma técnica simples e eficiente, que está ligada ao nosso relacionamento. Seu objetivo é assumir a nossa responsabilidade aos acontecimentos em nossa vida. Tudo que acontece em nossa vida é vindo através dos nossos sentimentos. Então o Hooponopono vem com esta afirmação de repetição de frases...

Meditação e a sua Importância  Escrito por Dra. Marília Melo O que é meditação ?  A meditação é um encontro entre mente, corpo e mundo externo.  A meditação ela  treina nossa focalização, ou seja treina a nossa atenção, uma interação como já foi dito aqui, entre mente, corpo e mundo externo. O objetivo da meditação é alinhar esses três pilares.  Posso afirmar que meditação é uma prática. Podemos começar aos poucos e evoluindo com o tempo. Se você não consegue meditar por muito tempo. Comece meditando 1 minuto por dia. E aos poucos vai aumentando com o passar do tempo. Pode começar fazendo esta meditação todos os dias - Meditação com a frequência de 432Hz. Esta meditação para iniciante.  A prática diária da meditação tem como resultado relaxamento físico e mental, isto sendo praticado todos os dias.  Entre outras melhora da saúde como ansiedade, melhora no humor e gerando disposição para os afazeres do dia a dia . A meditação é prática bastante antiga, ...

 7 mantras para prosperidade para atrair riqueza Escrito por Marília Melo Todo mundo quer ter prosperidade e riqueza e muita saúde. Porém o que fazem para ter tudo isso ? Porém a Negatividade está mais presente em nossas vidas do que a prosperidade, riqueza e saúde. Fazendo com que a positividade e o bem estar fique bem longe da nossa vida, nos afastando assim das vibrações positiva. Fica comigo aqui e venha ver como você pode mudar sua vida, tirando a negatividade e tendo as vibrações positiva. Vou te mostrar 7 mantras para atrair a prosperidade e a riqueza para sua vida. 1- Mantras para prosperidade para atrair riqueza  : Filipenses 4:13  "Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece." Este mantra está na Bíblia é muito poderoso, podemos recitar este mantra ou versículo quantas vezes quiser e em qualquer área da nossa vida.  Este mantra se aplica na Lei da Atração pelo Poder da Palavra. Trazendo |prosperidade e atraindo riqueza, felicidade tudo que você pedir. ...