Minimalismo Marília Melo

 O Poder do Amor Próprio: Cultive o Seu Bem-Estar Emocional O amor próprio é um dos pilares fundamentais para uma vida plena e feliz. É a base para relacionamentos saudáveis, sucesso pessoal e bem-estar emocional. Cultivar o amor próprio significa reconhecer o seu próprio valor, cuidar de si mesmo e cultivar uma relação positiva consigo mesmo. Neste artigo, vamos explorar o que é o amor próprio e como você pode desenvolvê-lo em sua vida. O Que é Amor Próprio? O amor próprio é o ato de valorizar a si mesmo, respeitando suas necessidades, emoções e limites. Envolve aceitar-se como você é, com todas as suas imperfeições, e cultivar uma relação saudável consigo mesmo. Benefícios do Amor Próprio - Autoconfiança: O amor próprio aumenta a autoconfiança, permitindo que você se sinta mais seguro em suas escolhas e ações. - Resiliência: Quando você se ama, é mais capaz de enfrentar desafios e superar obstáculos com resiliência. - Relacionamentos Saudáveis: O amor próprio é a base para relaci...

 20 Dicas para Praticar a Gratidão no seu Dia a Dia A gratidão é uma das atitudes mais poderosas que podemos cultivar para melhorar nossa qualidade de vida e bem-estar. Ela nos ajuda a focar no que é bom em nossas vidas, aumentando nossa felicidade e promovendo uma perspectiva mais positiva. Aqui estão 20 dicas para praticar a gratidão no seu dia a dia: 1. Diário de Gratidão: Reserve alguns minutos todos os dias para escrever três coisas pelas quais você é grato. 2. Agradeça ao Acordar: Comece o dia agradecendo por mais um dia de vida e pelas oportunidades que ele traz. 3. Agradeça Antes de Dormir: Reflita sobre o dia e agradeça pelas experiências positivas que teve. 4. Agradeça as Pessoas Especiais: Demonstre gratidão às pessoas que são importantes em sua vida, seja com palavras ou gestos. 5. Agradeça pelas Pequenas Coisas: Valorize as pequenas coisas do dia a dia, como um sorriso, um abraço ou um gesto gentil. 6. Pratique a Generosidade: Seja generoso com os outros e sinta gratid...

 Minimalismo e Organização Escrito por Marília Melo Primeiro vou explicar o objetivo do Minimalismo - o objetivo é diminuir o consumo exagerado, ou seja tudo aquilo que não temos necessidade. Que compramos por impulso, no fogo da emoção. Adquirir apenas o necessário para uma vida feliz, prática e com qualidade.  O minimalismo sempre existiu mais ganhou força no século XX com o movimento artístico. O minimalismo visa muito a qualidade de vida, principalmente a paz interior, visa uma vida leve e com muito conforto. Nada de escassez. Cada pessoa tem seu estilo minimalista e faz conforme sua necessidade. Minimalismo e Organização   Agora irei juntar o minimalismo e a organização, o minimalismo traz este marco em organização. O minimalismo vem agregando valor a organização ao bem estar. Manter um padrão de organização ajuda em ter uma rotina mais tranquila e com qualidade. Por isso a junção do minimalismo e a organização. Todo minimalista ele tem sua vida organizada, seja...

 Como mudar de vida com a Lei da Atração ? Escrito por Marília Melo A Lei da Atração não é uma lei nova, pelo contrário existe desde o inicio do Universo. Isso mesmo é uma lei antiga e que está ganhando conhecimento a cada dia mais e mais. Nem todo mundo quer revelar a Lei da Atração, mais venho aqui hoje mostrar como funciona a Lei da Atração. Tudo começa em sua mente, isso mesmo tudo começa com seus pensamentos. Como mudar de vida com a Lei da Atração ? Comece pelo seus pensamentos, temos em torno de 65mil pensamentos por dia, sei que não temos como controlar todos os pensamentos. Porém vamos trocando de pensamentos sempre que possível. Você pode está imaginando agora como irei fazer isso ? Através das suas emoções. Isso mesmo suas emoções. Seu Pensamento gera emoção. Qual emoção que você está vivendo hoje ? Estresse Ansiedade Depressão Raiva Tristeza continua Se você estiver sentindo estas emoções, comece URGENTE a mudar de pensamento. Imagine você sorrindo Imagine você conquist...

 O que é Hooponopono ? Como fazer Hooponopono  Escrito por Marília Melo É uma técnica havaiana que tem como objetivo trazer a paz e harmonia. Ou seja tirando as mágoas e outros sentimentos negativos. O Hooponopono é praticado em cima do : amor, perdão, gratidão e cura. Através do nosso bem estar de espirito podemos mudar toda nossa vida. O que é o Hooponopono ?  É uma pratica de limpeza espiritual e mental, lembrando que pode ser feito o hooponopono a qualquer hora e em qualquer lugar. Lembre se poder estar em um lugar tranquilo para que possa meditar é o mais indicado. Porém pode ser feito onde você estiver. O que é hooponopono - afirmo é um tratamento de limpeza mental e espiritual, podemos mudar nossa emoção através desta prática.  O Hooponopono ajuda no controle da ansiedade, no estresse, na depressão e muito eficaz em toda área da saúde, aqui dei apenas alguns exemplos. Comece a praticar e mude sua qualidade de vida. Lembre tudo começa em sua mente.  Como f...

 Frases Lei da Atração 2023 para potencializar a prosperidade em sua vida. Escrito por Dra. Marília Melo Primeiro vamos explicar o que é a lei da atração. A lei da atração é uma técnica, que está conectada com o nosso pensamento ou seja tudo que você pensa, vem pra nossa vida. Isso mesmo parece assustador, mais é assim que funciona. Sua mente pensa e o Universo escuta e manda pra você através de frequência. Não é algo novo, pelo contrário é bem antigo. Então comece agora a praticar a Lei da Atração. Vou deixar algumas frases para mudar sua vida.    Frases Lei da Atração 2023 para potencializar a prosperidade em sua vida. Cada frase que eu vou deixar aqui você pode fazer esta meditação, sempre que quiser e pode fazer em qualquer lugar e quantas vezes sentir a necessidade. Lembre pensamento gera vibração.  1- Todos os meu desejos se realizam com muita facilidade.  2- Eu aproveito cada segundo da minha vida com muita sabedoria e alegria. 3- Sou uma mulher prospera ...

Meditação e a sua Importância  Escrito por Dra. Marília Melo O que é meditação ?  A meditação é um encontro entre mente, corpo e mundo externo.  A meditação ela  treina nossa focalização, ou seja treina a nossa atenção, uma interação como já foi dito aqui, entre mente, corpo e mundo externo. O objetivo da meditação é alinhar esses três pilares.  Posso afirmar que meditação é uma prática. Podemos começar aos poucos e evoluindo com o tempo. Se você não consegue meditar por muito tempo. Comece meditando 1 minuto por dia. E aos poucos vai aumentando com o passar do tempo. Pode começar fazendo esta meditação todos os dias - Meditação com a frequência de 432Hz. Esta meditação para iniciante.  A prática diária da meditação tem como resultado relaxamento físico e mental, isto sendo praticado todos os dias.  Entre outras melhora da saúde como ansiedade, melhora no humor e gerando disposição para os afazeres do dia a dia . A meditação é prática bastante antiga, ...

 7 mantras para prosperidade para atrair riqueza Escrito por Marília Melo Todo mundo quer ter prosperidade e riqueza e muita saúde. Porém o que fazem para ter tudo isso ? Porém a Negatividade está mais presente em nossas vidas do que a prosperidade, riqueza e saúde. Fazendo com que a positividade e o bem estar fique bem longe da nossa vida, nos afastando assim das vibrações positiva. Fica comigo aqui e venha ver como você pode mudar sua vida, tirando a negatividade e tendo as vibrações positiva. Vou te mostrar 7 mantras para atrair a prosperidade e a riqueza para sua vida. 1- Mantras para prosperidade para atrair riqueza  : Filipenses 4:13  "Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece." Este mantra está na Bíblia é muito poderoso, podemos recitar este mantra ou versículo quantas vezes quiser e em qualquer área da nossa vida.  Este mantra se aplica na Lei da Atração pelo Poder da Palavra. Trazendo |prosperidade e atraindo riqueza, felicidade tudo que você pedir. ...