Minimalismo Marília Melo

 Claro, aqui está um texto sobre por que alguém escolheria uma vida minimalista:   Por Que Escolhi uma Vida Minimalista Escolher uma vida minimalista não é apenas sobre reduzir a quantidade de coisas que possuímos, mas sim sobre adotar um novo estilo de vida que prioriza o que realmente importa. Para muitas pessoas, incluindo eu mesma, a decisão de abraçar o minimalismo foi motivada por uma série de razões poderosas. Uma das principais razões pelas quais escolhi uma vida minimalista foi para reduzir o estresse e a sobrecarga em minha vida. Antes de adotar o minimalismo, eu estava constantemente lutando para manter minha casa organizada, lidar com uma agenda lotada e gerenciar minhas finanças. Ao simplificar minha vida e me livrar do que não era essencial, descobri uma sensação de calma e clareza que não tinha experimentado antes. Além disso, o minimalismo me ajudou a redefinir minhas prioridades e a valorizar o que realmente importa para mim. Em vez de gastar meu tempo e energ...

 A Gratidão Tem o Poder de Mudar Nossa Vida A gratidão é uma poderosa força transformadora em nossas vidas. Quando cultivamos um coração grato, percebemos que há muito mais motivos para agradecer do que para reclamar. É como se a simples prática da gratidão abrisse nossos olhos para as bênçãos que já possuímos, em vez de focarmos no que falta. Em meio às demandas diárias e aos desafios que enfrentamos, é fácil nos perdermos na correria e nos esquecermos de ser gratos. No entanto, reservar um momento para reconhecer e apreciar as coisas boas que temos em nossa vida pode trazer uma sensação profunda de paz e contentamento. A gratidão não precisa estar ligada apenas a grandes conquistas ou eventos extraordinários. Ela pode ser encontrada nas pequenas coisas do dia a dia: um sorriso gentil, um gesto de bondade, um momento de tranquilidade, a beleza da natureza ao nosso redor. Ao percebermos essas pequenas dádivas, podemos nos sentir mais conectados e enraizados no presente. Além de nos...

 Como funciona a Lei da Atração  Como funciona a Lei da Atração ?  Escrito por Marília Melo A Lei da Atração funciona desde o inicio da vida. Isso mesmo é uma lei muito antiga, e poucas pessoas tinham o conhecimento dessa grande lei. E quem tinha este conhecimento, não queria repassar. Então poucos sabiam como funcionava a Lei da Atração. Hoje em dia esta lei foi divulgada e muito divulgada depois do livro O Segredo, da escritora Rhonda Byrne. Gratidão a todos que repassaram pra nós como funciona a Lei da Atração. Como funciona a Lei da Atração ? A lei da atração é a lei da criação. Você cria sua vida por meio de seus pensamentos. A física quântica afirma e explica que o pensamento é responsável pela criação de todo o Universo. Pasme mais isso é a pura verdade.  A lei da atração funciona através do nosso pensamento, você acredite ou não. A lei da aração não para e nem tem pausa.  A lei da atração sempre esteve ativa em nossa vida.  Comece a estudar a lei da...

 O que é Hooponopono ? Como fazer Hooponopono  Escrito por Marília Melo É uma técnica havaiana que tem como objetivo trazer a paz e harmonia. Ou seja tirando as mágoas e outros sentimentos negativos. O Hooponopono é praticado em cima do : amor, perdão, gratidão e cura. Através do nosso bem estar de espirito podemos mudar toda nossa vida. O que é o Hooponopono ?  É uma pratica de limpeza espiritual e mental, lembrando que pode ser feito o hooponopono a qualquer hora e em qualquer lugar. Lembre se poder estar em um lugar tranquilo para que possa meditar é o mais indicado. Porém pode ser feito onde você estiver. O que é hooponopono - afirmo é um tratamento de limpeza mental e espiritual, podemos mudar nossa emoção através desta prática.  O Hooponopono ajuda no controle da ansiedade, no estresse, na depressão e muito eficaz em toda área da saúde, aqui dei apenas alguns exemplos. Comece a praticar e mude sua qualidade de vida. Lembre tudo começa em sua mente.  Como f...

Meditação e a sua Importância  Escrito por Dra. Marília Melo O que é meditação ?  A meditação é um encontro entre mente, corpo e mundo externo.  A meditação ela  treina nossa focalização, ou seja treina a nossa atenção, uma interação como já foi dito aqui, entre mente, corpo e mundo externo. O objetivo da meditação é alinhar esses três pilares.  Posso afirmar que meditação é uma prática. Podemos começar aos poucos e evoluindo com o tempo. Se você não consegue meditar por muito tempo. Comece meditando 1 minuto por dia. E aos poucos vai aumentando com o passar do tempo. Pode começar fazendo esta meditação todos os dias - Meditação com a frequência de 432Hz. Esta meditação para iniciante.  A prática diária da meditação tem como resultado relaxamento físico e mental, isto sendo praticado todos os dias.  Entre outras melhora da saúde como ansiedade, melhora no humor e gerando disposição para os afazeres do dia a dia . A meditação é prática bastante antiga, ...